Under pandemien har mange familier kæmpet med frygt relateret til COVID, job og ned lukninger, mens de har oplevet forstyrrelser i skoler, børnepasning, sociale støttetjenester, deres kæres aktiviteter og meget mere.
Så det er nok ikke overraskende at erfare, at angst påvirkede mange børn under pandemien, især under lockdown.
Forskning viser, at nogle familier er særligt udsatte. De, der lider af økonomisk stress, boliger af dårlig kvalitet, ensomhed, allerede eksisterende mentale helbredsproblemer og ægteskabelige konflikter rapporterede forværret mental sundhed hos deres børn og forældre over tid.
Familier og børn, der lider under pandemien, kan have brug for yderligere støtte for at komme tilbage til det “COVID-normale” liv.
Så hvad er tegnene på angst hos børn? Og hvad er den bedste måde at støtte et bange børn på?
Hvordan opdager du barndomsangst?
Symptomerne varierer fra barn til barn og alder, men kan omfatte:
- Undgå situationer eller aktiviteter, der tidligere blev gennemført (f.eks. at nægte at deltage i dans eller sportsaktiviteter, som engang var elsket)
- Ændret følelsesmæssig regulering (f.eks. øget vrede eller irritabilitet)
- Regressioner såsom vandladning, neglebidning og/eller klæbrig adfærd
- Fysiske symptomer som hovedpine, mavepine og træthed
- Forstyrrelser i dagligdagen, såsom manglende koncentration, søvnmangel og tab af appetit.
